ورزش بعد از جراحی بینی
ورزش بعد از جراحی بینی یکی از مهم ترین مواردی است که افراد باید بعد از جراحی زیبایی بینی به آن توجه کنند تا بتوانند نتیجه مطلوب و ایده آلی را از آن کسب کنند.
افرادی که جراحی بینی انجام می دهند سوالات ذیل در ذهن شان ایجاد می شود.
چندوقت بعد از عمل بینی میشود ورزش کرد ؟
چند وقت بعد از عمل بینی میتوان شنا کرد ؟
در این مقاله می خواهیم درباره تحرک و ورزش بعد از عمل جراحی بینی و پاسخ سوالات شما به طور مختصر بپردازیم.
ورزش بعد از جراحی بینی :
باید بگوییم در روزهای اول بعد از جراحی بینی بیمار بهتر است تا یک هفته استراحت کند چرا که با استراحت کردن روند بهبود زخم ها بهتر شده و احتمال بروز مشکلاتی همچون سرگیجه و خونریزی کاهش می یابد.
-
ورزش بعد از یک هفته
بیمار می تواند پس از گذشت یک هفته از جراحی بینی پیاده روی به طور آهسته را آغاز کند، بیمار در هنگام پیاده روی به این نکته توجه داشته باشد که در مکان های شلوغ که امکان برخورد ضربه به بینی وجود دارد پیاده روی نکند.
-
ورزش بعد از یک ماه
بعد از یک ماه بیمار می تواند پیاده روی تند و دوچرخه سواری انجام دهد، اما به این نکته توجه داشته باشد که به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار نگیرد زیرا گرما باعث سوختگی پوست و افزایش تورم بینی می شود.
-
ورزش بعد از دو ماه
بیمار پس از گذشت دو ماه از جراحی بینی می تواند ورزش های هوازی را آغاز کند و از وزنه های سبک استفاده کند.
همچنین بیمار می تواند پس از این مدت به استخر برود و شنا کند اما به این نکته توجه داشته باشد که از شیرجه زدن جدا خودداری کند.
در این دوره از انجام ورزش ها سنگین جدا خودداری کنید چرا که ممکن است باعث پر خونی در بینی شود البته این عارضه برای بینی مشکلی ایجاد نمی کند و فقط باعث تورم طولانی مدت می شود.
بیمار در این دوره می تواند با استفاده از محافظ ورزش های مورد نظر خود را انجام دهند.
-
ورزش بعد از شش ماه
بیمار پس از شش ماه می تواند به طور طبیعی و بدون محافظ ورزش های مورد نظر خود را انجام دهد، اما برای آغاز ورزش هایی همچون بوکس و تکواندو بهتر است تا 1 سال صبر کند تا استحکام اسکلت بینی بیشتر شود.
با رعایت مراقبت های بعد از جراحی بینی بهترین نتیجه را از جراحی بینی به دست آورید.
